L'Amoureuse

體重49.6KG

早餐(08:00):包子一顆

午餐(12:00):無

午茶(15:00):咖啡一杯

晚餐(18:00):涼拌小黃瓜蒟蒻牛肉兩晚、薯條一份、雞排兩小塊

運動:手臂運動300下

體重49.4KG

從新加坡回台灣後，足足10天沒實施減肥這檔事。飯店的早餐吃到飽，偶爾來碗拉麵，跟朋友去吃鼎王，有時去吃個小火鍋，臭豆腐、鹹酥雞更是不能錯過啦~每次回台都要吃的。反正我整個豁出去啦~~好幾次我看體重都有破50KG吧~昨天H回新加坡啦!我也恢復平時的生活了。又要開始我的減肥生活啦!!好加在昨天晚餐我沒吃，今天才能看到49.4KG。要繼續努力啦~~

早餐(08:00):牛奶一杯

午餐(12:00):包子兩顆、小小水蜜桃兩顆

午茶(15:00):餅乾兩塊、檸檬汁一杯、鳳梨五塊

晚餐(18:00):蘿蔔乾玉米稀飯兩碗、牛小排三塊(媽媽煮的稀飯吃起來很順口耶~忍不住一碗接一碗)、綠豆湯兩碗

運動:手臂運動300下

體重:?KG 傳統體重計，不知道準不準，沒有精準的體重計，都懶得量了

早餐(10:00):無

午餐(13:00):白飯半碗、香酥雞排ㄧ大塊

午茶(15:00):ice milk teaㄧ杯

晚餐(18:00):白飯半碗、炸天婦羅蝦子五尾、茶碗蒸一杯、味增湯一碗、小菜一盤、沙拉一盤，整個飽到快翻過去啦~

運動:逛街五小時(腿都快抽筋拉~)

今天跟朋友聚餐，好久不見的朋友直說我有變瘦，所以今天整個沒有節制的吃到翻過去~~我就是不能稱讚拉~~

體重:49KG 傳統體重計，不知道準不準，沒有精準的體重計，都懶得量了

早餐(10:00):檸檬汁一杯

午餐(13:00):肯德基雞塊一塊

晚餐(18:00):印度餅兩片、小黃瓜半條、咖哩雞腿一隻、薯條半包

運動:抬臀運動50下

體重:49KG 傳統體重計，不知道準不準

早餐(10:00):印度咖哩餅一塊、檸檬汁一杯

午餐(13:00):醬燒雞腿一隻

下午茶(15:00):芒果乾三塊、檸檬汁一杯

晚餐(19:00):肯德基雞塊兩塊、可樂一杯

運動:抬臀運動50下、抬腿運動60下

體重:49KG 傳統體重計，不知道準不準

早餐(10:00):無

午餐(13:00):火鍋吃到飽蔬菜無限、牛肉兩盤、雞肉一盤、豆腐三塊

下午茶(15:00):拿鐵ㄧ杯

晚餐(19:00):涼拌小黃瓜一條

運動:走路兩小時

體重:49KG 傳統體重計，不知道準不準

早餐(10:00):印度煎餅一片、起司ㄧ片、咖啡一杯

午餐(13:00):鯖魚半尾、白飯2/3碗、小籠包兩顆、牛肉一塊、味曾湯ㄧ碗

下午茶(16:00):拿鐵ㄧ杯、起司蛋糕一塊

晚餐(19:00):分食H的鯖魚套餐幾口

運動:走路五小時

體重:48KG 傳統體重計，不知道準不準

早餐(11:00):柳橙汁一杯、起司麵包一個

午餐(15:00):起司麵包一個、檸檬汁一杯

晚餐(19:00):蔬菜湯兩碗、麻辣烤雞五塊、小黃瓜一條、番茄炒蛋一碗

運動:手臂運動300下、抬臀運動50下

體重:49KG 傳統體重計，不知道準不準

較前一日?KG，離最初?KG。

早餐(10:00):柳橙汁一杯

午餐(12:00):小黃瓜、紅蘿蔔、香菇拌麵ㄧ碗

晚餐(17:00):麵包一個、肉燥麵一碗、咖啡一杯

運動:快走20分鐘

今天和朋友相約在Burgerking見面，只因為那邊可以免費無限上網。當然這種服務在新加坡很多餐廳都有，甚至在百貨公司或是startbucks等公共場所，只要用護照申請都可以擁有免費上網的帳號。

不過你以為Burgerking提供的服務只有這些嗎?"錯"

來讓你瞧瞧現在新加坡的Burgerking有什麼?