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體重:49.8KG

較前一日+0KG，離最初-1.4KG。

早餐(08:00):咖啡一杯

中餐(12:00):米粉一碗、鳳梨冰棒一隻

晚餐(18:00):米粉一碗、蘿蔔湯一碗、青菜半碗

運動:手臂運動300下

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