體重49.4KG

從新加坡回台灣後,足足10天沒實施減肥這檔事。飯店的早餐吃到飽,偶爾來碗拉麵,跟朋友去吃鼎王,有時去吃個小火鍋,臭豆腐、鹹酥雞更是不能錯過啦~每次回台都要吃的。反正我整個豁出去啦~~好幾次我看體重都有破50KG吧~昨天H回新加坡啦!我也恢復平時的生活了。又要開始我的減肥生活啦!!好加在昨天晚餐我沒吃,今天才能看到49.4KG。要繼續努力啦~~

早餐(08:00):牛奶一杯

午餐(12:00):包子兩顆、小小水蜜桃兩顆

午茶(15:00):餅乾兩塊、檸檬汁一杯、鳳梨五塊

晚餐(18:00):蘿蔔乾玉米稀飯兩碗、牛小排三塊(媽媽煮的稀飯吃起來很順口耶~忍不住一碗接一碗)、綠豆湯兩碗

運動:手臂運動300下

 

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L'Amoureuse

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