體重:49KG 傳統體重計,不知道準不準

較前一日?KG,離最初?KG。

早餐(10:00):柳橙汁一杯

午餐(12:00):小黃瓜、紅蘿蔔、香菇拌麵ㄧ碗

晚餐(17:00):麵包一個、肉燥麵一碗、咖啡一杯

運動:快走20分鐘

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