體重:50.2KG

果真變重了，我的天ㄚ~~我不能再吃晚餐啦~

早餐(08:30):咖啡一杯、吐司一片

中餐(12:00):白飯1/3碗、滷豆乾5塊、青菜少許。

午茶(15:00):檸檬水1公升、菜圃餅10塊

晚餐(18:00):洋蔥蕃茄湯一碗

運動:手臂運動600下

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