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體重:48.4KG

早餐(09:00):無

午餐(12:00):摩斯黃金鮮蝦堡一份、可樂餅一塊、冰紅茶一杯

點心(16:00):鹹酥雞排兩小塊、炸豆干兩塊、甜不辣數塊

晚餐(19:00):綠竹筍一碗、長豆子一碗

運動: 手臂運動300下

吃完炸物之後罪惡感好大阿~~~~~~~

晚上只能吃蔬菜了~~

 

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