體重49.2KG

早餐(08:00):牛奶一杯

午餐(12:00):Dorito餅乾半包

晚餐(18:00):凱隡沙拉一份、烤雞一份

運動:手臂運動300下

這兩天媽媽不在家,一個人就隨便亂吃啦~~

創作者介紹
創作者 LAmoureuse 的頭像
LAmoureuse

L'Amoureuse

LAmoureuse 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • J小妞
  • 只吃這樣!!??...太少了吧!!....不好唷!!
  • 為了明天朋友聚會,只好出此下下策拉~~哈哈

    LAmoureuse 於 2010/07/24 16:24 回覆

  • J小紐
  • 不要再減啦~~妳不是己經拍好婚紗了嗎!?
    我記得,我結婚的時候大概也是妳現在的体重哩!!
    但自從來新加坡後...現在有時43公斤都站不穩....我正努力增肥哩!!
    個人覺的..這兒的尖米(台灣是珍珠米)讓人越吃越瘦,
    所以,妳還是留點本錢來新加坡吧!!....
    太瘦了...來這兒生活,會只剩排骨唷!!
    以上是本人的親身經驗唷!!:)
  • 我也吃不習慣那邊的泰國米,所以直接空運台灣米過去,在那邊待了幾個月,也只有變胖的跡象"><"。減肥這件事對我來說真的很難ㄌㄟ~真羨慕你這麼瘦~

    LAmoureuse 於 2010/07/24 18:27 回覆

  • J 小妞
  • 如果妳吃不慣尖米...這兒要買到珍珠米也是很容易的事,所以妳下次不用再空運那麼麻煩唷!!...這兒的超市大多買的到珍珠米的。
    而我..我只是想必境隨俗...而且吃尖米可以讓我維持体態....就算每週都吃大餐,我也不用擔心發胖....這是我的小心機唷!!..呵呵

    而且...還有另一半,時常飛來飛去,應酬也不少...我家的尖米還會另外添加一半的五穀雜糧米....這也是降低膽固醇及維持体態的好方法...給妳參考唷!!
  • 謝謝你的建議~我也曾經買了一包尖米,煮了一次,就覺得之後只能拿來煮稀飯吧~我也同意如果天天吃尖米,應該會變瘦,因為澱粉會吃的超少。哈哈~~

    LAmoureuse 於 2010/07/25 20:49 回覆