體重:48KG 傳統體重計，不知道準不準
早餐(11:00):柳橙汁一杯、起司麵包一個
午餐(15:00):起司麵包一個、檸檬汁一杯
晚餐(19:00):蔬菜湯兩碗、麻辣烤雞五塊、小黃瓜一條、番茄炒蛋一碗
運動:手臂運動300下、抬臀運動50下
昨天H排隊買了最近新加坡有名的現烤起司麵包，一共買了四個，他還非常得意的告訴我，連同事跟他要麵包，他都拒絕了，直說這是特意買給我吃了，不能分掉。聽起來蠻溫馨的啦~只是我正在減肥耶~為了不辜負H好意，昨天運動前每人各吃了一個，想說今早我們再各分ㄧ個。但是他出門前堅持兩個都要留給我，吼~~我要是變胖都是H害的拉~~~
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[台灣]吃的好 (2)
