體重:49.8KG

較前一日+0KG,離最初-1.4KG。

早餐(10:00):牛奶一杯

中餐(11:30):米粉一碗、青菜半碗、花枝丸5顆、百香果冰棒一支

晚餐(17:30):米粉一碗、青菜半碗、花枝丸1顆、滷蛋一顆

運動:手臂運動300下

 

創作者介紹

L'Amoureuse

LAmoureuse 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()