體重:48.8KG

較前一日-0.6KG，離最初-2.4KG。體重是做完健身課程後量的，流完汗後的確輕一點。

早餐(09:00):荷包蛋一顆、磨菇半碗、橘子白吐司一片、兩片西瓜、兩片芭樂、鳳梨ㄧ片、柳橙汁一杯、咖啡一杯、野苺優格一杯

中餐(12:00):寶礦力一瓶、堅果一包

晚餐(18:00):炸排骨ㄧ整塊、燙青菜一盤、鮮蚵湯一碗

運動:手臂運動300下、bady balance 課程一小時

今天去試穿衣服，服務小姐竟然說這兩天別再瘦了!!我還想趁這兩天衝刺一下ㄌㄟ~~這樣上鏡頭不會太腫嗎?

arrow
arrow
    全站熱搜

    LAmoureuse 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄