跳到主文
部落格全站分類:美食情報
體重:49.4KG
較前一日+0.6KG,離最初-1.8KG。
早餐(09:00):牛奶一杯
中餐(12:00):白飯半碗、客家小炒1/3碗、涼拌小黃瓜、空心菜、鱈魚、香腸三片
晚餐(20:00):鰻魚蓋飯定食一份、沙拉ㄧ份、味增魚湯一碗
運動:手臂運動300下、腿部運動五分鐘
L'Amoureuse
LAmoureuse 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表