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體重:48.8KG
較前一日-0.3KG，離最初-2.4KG。
早餐(09:00):荷苞蛋一個、滑蛋牛肉粥一碗、烤草莓土司ㄧ片、沙拉一碗、起司一塊、西瓜兩片、奇異果兩片、磨菇半碗、咖啡一杯、果汁一杯
中餐(12:00):蜂蜜蛋糕一片
下午茶(16:00):芒果乾兩塊
晚餐(17:00):肉粽一顆、竹筍湯一碗
運動:手臂運動 300下
檢討: 回家了總該嚐嚐媽媽包的粽子，現在想到明早的體重數字就ㄘㄨㄚˋ 勒等~~~
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[台灣]吃的好 (2)
