體重:48.9KG(什麼!!!!我應該沒眼花吧!我看到48開頭拉~~哈哈哈~~)
較前一日-0.9KG，離最初-2.3KG。昨晚餓著睡覺，想說等到早上我就可以吃豐盛的早餐了。沒想到~晚上睡到半夜還是被餓醒，胃澀澀的感覺真的很難熬耶~
早餐(08:00):炒蛋一個、沙拉ㄧ盤、西瓜兩塊、鳳梨一塊、磨菇半碗、薯塊半碗、咖啡一杯、果汁一杯
中餐(12:00):水餃七顆、酸辣湯半碗
下午茶(16:00):葡萄汁一杯
晚餐(21:00):淺嚐烹飪課作品:炒米粉、咕咾雞輔、百果炒肉丁、俐肉燴絲瓜、雙鮮扮豆芽各一口
運動:手臂運動300下、腿部運動5分鐘
檢討: 其實減肥不該吃水餃的，水餃一顆熱量就很高呢~可是H先生從國外回來，思思念念的就是水餃，還找了一家只賣各式各樣的水餃其他不賣的店家，今天我也只能破戒拉~~不過我好像每天都在破戒ㄌㄟ!!哈哈
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