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部落格全站分類:美食情報
體重:49.6KG
早餐(10:00):肉粽一顆、檸檬汁一杯
中餐(12:00):拿鐵一杯
晚餐(17:00):南瓜半碗、川七半碗、滷豆乾4塊、白飯1/4碗
運動:手臂運動300下、散步三個小時
檢討:中午沒吃晚上餓到發慌,六點散步流了滿身大汗,走路走到腿痠,希望明天可以瘦一點。
L'Amoureuse
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