體重:?KG

吃完早餐才量體重,得到50.4KG,應該是有比昨天重吧~

早餐(08:30):咖啡一杯、培根蛋堡一份

中餐(12:00):白飯1/3碗、滷豆乾海帶10塊、青菜少許。

晚餐(18:00):白飯1/3碗、滷豆乾海帶5塊、番茄炒蛋、筍子湯一碗

運動:手臂運動300下

檢討:一直下雨,冷冷的天氣食慾也變大了。越吃越多,壓根忘了要減肥這檔事~~

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