體重:50.4

減重超過一星期，依舊沒什麼進展。不可能一開始就遇到停滯期吧~~

早餐(06:30):咖啡一杯

中餐(12:00):白飯半碗、青菜豆腐一份、一小塊燒鴨、半條魚

晚餐(16:00):青菜包牛肉6片

運動:走操場半小時約兩公里、手臂運動600下、抬腿100下

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