體重:50.8KG

體重上升了，為什麼呢?都是前一天上課忍不住吃了摩斯漢堡惹的禍~~

早餐(08:30):咖啡一杯、蛋餅三小塊

中餐(12:00):蒸餃十顆

晚餐(21:00):3口炒飯、一塊排骨、一塊烘蛋、一口炒高麗菜、五根四季豆

運動:晚上三小時的烹飪課，連續走動留著滿身大汗

檢討:

arrow
arrow
    全站熱搜

    LAmoureuse 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄