目前日期文章:201007 (23)

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體重49KG

早餐(09:00):咖啡一杯

午餐(12:00):肉粽一顆

晚餐(18:00):阿舍麻辣乾麵一碗、涼拌綠竹筍一根

運動: 手臂運動300下

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體重49KG

早餐(08:00):咖啡一杯

午餐(12:00):肉粽一顆

晚餐(18:00):阿舍麻將外省乾麵一碗、三星蔥牛舌餅三片、烤雞塊三片

運動: 手臂運動300下

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體重49KG

早餐(08:00):牛奶一杯

午餐(12:00):阿舍沙茶板條半碗

晚餐(18:00):阿舍麻辣台南乾麵一碗、三星蔥牛舌餅兩片

運動: 手臂運動300下

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體重49.2KG

早餐(08:00):牛奶一杯

午餐(12:00):肉粽一顆、青菜一碗

晚餐(18:00):炸雞塊5小塊、涼拌小黃瓜一碗

運動: 手臂運動300下

 

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      還記得第一次到新加坡,剛好碰上H先生同事的家人也去旅遊,大家相約一同去了幾家餐廳吃飯。而位在Esplanade的無招牌海鮮餐廳是讓我最印象深刻的,因為人數眾多,點了超多道菜,螃蟹也很大隻的。大家平均分攤下來,一人大約800台幣,還算不錯。

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     六月底到新加坡跟朋友相聚,朋友提到最近有個麵包很好吃,就在Raffles Place Station那邊。回家問了H先生,他也說最近超多人排隊的,麵包的確很好吃,還答應我會幫我買回來嚐嚐。隔天中午他趁著午休時間,特地到麵包店去排隊,買了數個麵包,連同事要拿其他的點心跟他交換一個麵包他都不肯,直說這是要拿回去給我女友吃的。哈哈~~真不好意思。

     要回台灣前,我特地提前到Raffles Place Station等待H下班。大約下午四點多,我晃阿晃的找到這家麵包店。遠遠的就看見超長的人龍,也因為超多人排隊,我才發現這間小小不起眼的麵包店。

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體重49.6KG

早餐(08:00):咖啡一杯、三明治半份

午餐(12:00):菜包一顆

晚餐(18:00):青菜一碗、蔥油餅一片

運動: 手臂運動300下

 

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體重49.2KG

早餐(08:00):牛奶一杯

午餐(12:00):乾米粉一大碗、雲吞湯一碗

晚餐(18:00):六顆煎餃、兩顆大餛飩

運動:站著做女工四小時 

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體重48.8KG

早餐(08:00):巧克力牛奶一瓶

午餐(12:00):碳烤雞肉沙拉少許、蕃茄海鮮義大利麵少許、一片BBQ雞肉Pizza、一根烤雞腿、薯條數根、馬茲拉起司條一根、洋蔥圈一個、墨西哥捲餅1/4塊、檸檬冰茶一杯、可爾必思冰沙半杯

晚餐(18:00):無

運動:無

難得跟大學同學聚餐,大家都撥空前來了,好幾個月不見,好多話要說喔~點了數盤美食,聊了整個下午,直到太陽西下,才相約下次再見~聊天開心,東西也吃的開心~回到家就發現,我的肚子又變大了!!ㄚ~~~快瘋了!

 

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體重49.2KG

早餐(08:00):牛奶一杯

午餐(12:00):Dorito餅乾半包

晚餐(18:00):凱隡沙拉一份、烤雞一份

運動:手臂運動300下

這兩天媽媽不在家,一個人就隨便亂吃啦~~

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    還記得當初臨時去了婚紗店,想要了解婚紗的狀況。一進門就是談了3-4小時,不僅看了婚紗照,試穿了婚紗,也因為業務小姐極盡的解說、盡心的安排,才付了訂金。

     兩個多月很快就過了,這中間遇上了一位禮服秘書,他對我及朋友親人們都很親切,也能細心的看出我偏愛的款式,總能在愉快的氣氛下選完我的婚紗;而童和與攝影助理及造型師,她們都非常客氣,觀察力也非常敏銳,我所表達的想法及提出的要求,都想辦法來滿足我,讓我覺得非常窩心也很感謝~雖然我們的相片在雨中完成,但直到現在回想起拍照那天,我總會噗嗤的笑出來,是個非常棒的回憶。

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體重49KG

這幾天再不加油,又要進入難瘦的時段拉~晚上千萬別再大吃大喝了!!

早餐(09:00):小肉圓一份六顆

午餐(12:00):臭臭鍋一份

晚餐(18:00):魚湯一碗、雞排三塊

運動:手臂運動300下

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體重49KG

昨晚上台北一趟,帶媽媽去飲茶,吃了豐盛的晚餐跟宵夜,還買了一個巧克力蛋糕,看樣子這兩天我皮要繃緊一點了。

早餐(10:00):蛋餅半份

午餐(12:00):巧克力蛋糕兩塊、醉雞一片

晚餐(17:00):蔥油餅一片、小肉圓一顆、炸雞排兩塊

運動:手臂運動300下

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體重49KG

早餐(08:00):牛奶一杯

午餐(12:00):無

午茶(15:00):papa日式泡芙一顆

晚餐(17:00):芥藍1/3盤、蝦皇2顆、叉燒包一顆、蔥花油條河粉1/3份、鳳爪一根、鼓汁排骨兩塊

宵夜(22:30):鹹酥雞5塊、可樂兩杯

運動:手臂運動300下

 

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體重49.6KG

早餐(08:00):包子一顆

午餐(12:00):無

午茶(15:00):咖啡一杯

晚餐(18:00):涼拌小黃瓜蒟蒻牛肉兩晚、薯條一份、雞排兩小塊

運動:手臂運動300下

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體重49.4KG

從新加坡回台灣後,足足10天沒實施減肥這檔事。飯店的早餐吃到飽,偶爾來碗拉麵,跟朋友去吃鼎王,有時去吃個小火鍋,臭豆腐、鹹酥雞更是不能錯過啦~每次回台都要吃的。反正我整個豁出去啦~~好幾次我看體重都有破50KG吧~昨天H回新加坡啦!我也恢復平時的生活了。又要開始我的減肥生活啦!!好加在昨天晚餐我沒吃,今天才能看到49.4KG。要繼續努力啦~~

早餐(08:00):牛奶一杯

午餐(12:00):包子兩顆、小小水蜜桃兩顆

午茶(15:00):餅乾兩塊、檸檬汁一杯、鳳梨五塊

晚餐(18:00):蘿蔔乾玉米稀飯兩碗、牛小排三塊(媽媽煮的稀飯吃起來很順口耶~忍不住一碗接一碗)、綠豆湯兩碗

運動:手臂運動300下

 

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體重:?KG 傳統體重計,不知道準不準,沒有精準的體重計,都懶得量了

早餐(10:00):無

午餐(13:00):白飯半碗、香酥雞排ㄧ大塊

午茶(15:00):ice milk teaㄧ杯

晚餐(18:00):白飯半碗、炸天婦羅蝦子五尾、茶碗蒸一杯、味增湯一碗、小菜一盤、沙拉一盤,整個飽到快翻過去啦~

運動:逛街五小時(腿都快抽筋拉~)

今天跟朋友聚餐,好久不見的朋友直說我有變瘦,所以今天整個沒有節制的吃到翻過去~~我就是不能稱讚拉~~

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體重:49KG 傳統體重計,不知道準不準,沒有精準的體重計,都懶得量了

早餐(10:00):檸檬汁一杯

午餐(13:00):肯德基雞塊一塊

晚餐(18:00):印度餅兩片、小黃瓜半條、咖哩雞腿一隻、薯條半包

運動:抬臀運動50下

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體重:49KG 傳統體重計,不知道準不準

早餐(10:00):印度咖哩餅一塊、檸檬汁一杯

午餐(13:00):醬燒雞腿一隻

下午茶(15:00):芒果乾三塊、檸檬汁一杯

晚餐(19:00):肯德基雞塊兩塊、可樂一杯

運動:抬臀運動50下、抬腿運動60下

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體重:49KG 傳統體重計,不知道準不準

早餐(10:00):無

午餐(13:00):火鍋吃到飽蔬菜無限、牛肉兩盤、雞肉一盤、豆腐三塊

下午茶(15:00):拿鐵ㄧ杯

晚餐(19:00):涼拌小黃瓜一條

運動:走路兩小時

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