L'Amoureuse

體重:51.2KG

體重沒下降，一定是因為昨晚的餅乾啦~自作自受!!

早餐(09:00):台中洪瑞珍三明治一個

中餐(12:00):米粉半碗、雞肉兩塊

晚餐:醃桃子一顆、荔枝10顆、蝦味仙15片

運動:抬腿100下、拍大腿30分鐘

檢討:今天出門在外，吃了炒米粉及燒酒雞。雖然知道熱量很高，可是份量只有平時的一半。少了晚上的正餐，不知道這樣的晚餐熱量是不是一樣高勒~等明天就能揭曉了!!

夏天到了，如何在一個月內瘦五公斤呢?

早餐(AM10:00):台中洪瑞珍三明治一個

中餐(PM01:00):鴨肉冬粉一碗 、貢丸一顆

晚餐:綠茶餅乾一片、蝦味仙15塊

運動:抬腿100下、拍大腿30分鐘

體重:51.2KG

中午的鴨肉冬粉超大一碗、想說晚餐就不要吃了。最終還是餓到塞了幾片餅乾填飢，明天要是變胖也是理所當然的~~

英國旅遊這段期間，我們住的是寄宿家庭，一個人一天是25英鎊包含三餐。下圖就是我們在英國期間的小窩，我們寄宿家庭的成員只有媽媽跟小孩，在英國單親家庭不少，所以這狀況並不足為奇。我們的房間在閣樓，有扇天窗可以看星星。夏日的倫敦，晚上9-10點才天黑，一早五點就天亮，夜晚時間非常的短暫。而它的天氣早晚溫差很大，所以家裡不需要冷氣，甚至晚上開窗時，還得蓋上棉被才不會感冒。

相信Harrods百貨公司,大家並不陌生。此行到倫敦剛好碰上Harrods折扣期間，應大家的要求，Terry帶我們來到這間高級的百貨公司。

這次去英國是搭乘晚間11點的班機，而我的晚餐就在香港機場享用大力水手炸雞，我非常喜愛它的薯條，口感QQ的，一口接著一口，令我回味無窮阿!!

這次早在2月決定去英國時就安排在香港待一晚，7月份剛好是香港購物節，好想去Rabeanco買包包阿~~Let' go!! 

在香港機場買了機場快線到九龍站，兩人成行單程HKD140，比買機場快線來回票划算喔。兩個人的九龍機場快線來回要價HKD320，但這種機場快線的票得向櫃檯人員購買，她們不會主動告知這種票比較划算，所以要睜大眼睛看，開口詢問囉!

第一次遇見Heathrow，清晨空蕩蕩的機場，從gate到出關只花了近半小時，一切是那樣的美好。

第二次遇見Heathrow，我仍帶著愉快的心情準備回家，沒想到這次的遭遇，讓我對Heathrow airport印象大打折扣，我承認Heathrow設備的確先進，Terminal 5像個大型藝術品，當我提前三小時抵達機場，在自動化Check in機器列印好我的Boarding pass，前往辦理退稅時，偌大的退稅櫃檯排著攏長的隊伍，但辦理退稅的人員只有區區的"兩位"，耐心等待完成退稅後，便去the Fast Bag Drop desk託運行李，找了一排最短的隊伍，慢慢等候，沒想到前面的一組黑人和一組中東人竟花了近40分鐘還沒完成手續，而櫃檯小姐這時候還優雅的走進走出，商討如何處理他們的行李，殊不知道我排在後面急的像熱鍋上的螞蟻。輪到我的時候，已經一個多小時後了。心想著我快來不及登機了啦~離登機只剩下半小時，我匆忙的跑進海關，完成我的安檢，氣喘呼呼的找尋登機門，此時才發現，班機delay兩個小時，oh~ my god!!剛剛我心力交瘁是為了啥~~

經過漫長13小時的飛行，終於抵達香港機場，我早已知道會有地勤人員安排我下趟行程，但不巧的是國泰那天飛機都超賣!! 不會吧~~難道我與H先生要在轉機處上演航站情緣嗎?經過一翻爭吵，歷經三小時抵抗，英航安排我們坐最後一班華航班機，於是我們拿了餐券和電話卡，又在機場等待三個小時，心理百般不願意搭乘華航，但沒辦法，隔天的飛機也不能確定什麼時候才候補的上~~

原先預計晚間七點就可以回到台灣，最後當我抵達台灣大門時，已經半夜兩點了。這趟回台灣的旅程真是風波不斷阿~

第1天  台北 / 曼谷 

今日搭乘飛機前往泰國這個佛教國家的首都-曼谷>>飯店>> Emporium 百貨公司美食街5For路邊攤 海南雞飯>>TCDC泰國創意中心(帶護照免費)>> Body tune(PM4:00-6:00)- >>桑倫夜市>>飯店>>Sirocco看夜景or moon bar。

機場辦手機易付卡

BTS saladaeng-Phrom Phong 30b –Asok 15b(Sukhumvit)MRT-Lumpini

＊桑崙夜市 15:00-00:00 Rama IV-Sathorn-Wireless Rd  MRT地下鐵Lumpini站有出口直達

曼谷包可以在Emporium買樣式比較齊全

Body tune 週年慶60分鐘290b /90分鐘410b/ 120分鐘 480b

  第一次認識這家店是看到電視上食尚玩家莎莎的介紹，店家剛好就在公司附近，心裡想著，哪一天一定要去試試看。後來閱讀舒國治的「窮中談吃」，裡頭也有提及此家老店，便促使我馬上打電話訂購，無奈電話那兒頭卻傳來今天訂購數量額滿的訊息，只好擇日再買。

  這兩天氣溫降到12度，寒風吹來冷颼颼的，真的好想吃些什麼來暖暖身子。晃著晃著就朝向位在東區的何首烏黃帝雞邁進，點了一份麻油雞特餐180元加一成服務費，店內用餐麻油麵線可以無線續碗。 

 我很喜歡這家店的麻油麵線，其實這才是我來這兒的主要目的，麻油雞固然好吃，但這麵線有著濃郁的麻油香及薑味，吃上一口便能渾身暖和起來。我總是點上兩碗麵線，吃足了才開始品嚐我的麻油雞，剩下的便打包帶回當隔天的午餐。

麻油雞特餐包含了一大碗麻油雞，裡頭有四至五塊雞肉及兩塊米血糕。雞肉嚐起來軟硬適中不柴，米血糕切的厚厚一大塊，咬起來QQ的，很有彈性也非常入味，而這湯頭更是有濃濃的麻油香，一聞到便令人口水直流。在這寒冷的冬天，來上一碗熱呼呼的麻油雞，真叫人感到幸福~

 何首烏黃帝雞餐廳
地址：忠孝東路4段146巷1號
電話：(02) 2740-0979
營業時間：11 am-2 pm，5-9 pm